冬季必吃的七种御寒食物冬

冬日严寒，很多人都知道通过改善饮食帮助自己补充热量，驱寒暖身，聪明的选择食用食物不仅可以帮助血液循环，促进新陈代谢，还能有效的御寒冷刺激，抵抗病毒侵袭，那么，在众多食物中，哪些食物御寒效果最佳呢?下面，请它们逐一登场：

白萝卜，在我国民间有“小人参”之美称，也有“冬吃萝卜夏吃姜”之说。

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