判断老年人健康的十条黄金标准
发表于：2023-08-14 09:42:15
来源：柚子资讯
判断老年人健康的十条黄金标准
朋友相聚，举杯共庆时，最常说的一句是：“祝你健康!”确实如此，健康是实中之实，即便你是家财万贯，如无健康的身体，恐怕也难有福享。健康如此宝贵，判断老年人健康的准则又是什么呢?
一、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作
，而且不感到过分紧张疲劳;二、处事乐观
，态度积极，乐于承担责任，序无大小，不挑剔;三、善于休息，睡眠好;
四、应变能力强，能适应外界环境的各种变化;
五、能够抵抗一般性感冒和传染病;
六、体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臀位置协调;
七、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎;
八、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛
，牙龈颜色正常，无出血现象;九、头发有光泽，无头屑;
十、肌肉丰满，皮肤富有弹性。
