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金针菇减肥,金针菇凉拌的方法一、金针菇减肥汤黄金搭配瘦身汤：黄瓜金针菇汤材料：金钉菇80克、香菇（乾）20克、大黄瓜100克、鲍鱼菇100克、香菜烹调方式：大黄瓜削皮切片、鲍鱼...[详细]

金针菇减肥效果好 金针菇7大保健功效一、金针菇减肥快速又健康金针菇煲汤常吃金针菇能有效降低血脂和血糖，所以金针菇又被称为“减肥菇”。在国外金针菇可是很受欢迎的营养菜...[详细]

金针菇加强女人免疫力，预防宫颈癌形态优美的金针菇是食药兼用蕈菌，味道鲜美，含有丰富的蛋白质、粗纤维、B族维生素等。金针菇是一种高蛋白、低碳水化合物，高钾低钠且富含...[详细]

金菇的营养功效 金针菇的吃法及宜忌一、金针菇营养价值有哪些金针菇的营养价值丰富，入选世界卫生组织最佳食品榜的最佳蔬菜，金针菇含有蛋白质(在所含的18种氨基酸中，8种是人...[详细]

金针菇：冬季常吃防过敏冬冬季的干燥，会让过敏体质的朋友们极易发生过敏的问题，抵抗过敏发生，我们要在调理自己体质的时候，还要吃一些对抗过敏有效的食物来缓解，金针茹...[详细]

大蒜好臭 大蒜的功效与作用不可轻视一、大蒜有哪些营养价值呢现代医学研究证实，大蒜集100多种药用和保健成分于一身，其中含硫挥发物43种，硫化亚磺酸(如大蒜素)酯类13种、氨基...[详细]

营养丰富的木耳山药山药因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，既可作主粮，又可作蔬菜。山药切片后需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑;新鲜山药切开时会有黏...[详细]

冬季吃什么最养生 推荐7个最佳食材冬冬季气候寒冷，人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补，以产生更多的能量，适应机体的需要。那么，冬季养生吃什么最滋补呢?一起来看看是...[详细]

冬季早餐吃出健康冬营养早餐的五大原则一要食物类别全面，淀粉类主食必不可少;奶类、蛋类、肉类、豆类至少要有一样;水果蔬菜至少有一样，以略温热为好，至少不要太凉，以免刺...[详细]

红枣枸杞茶怎么泡最养生保健一杯红枣枸杞茶四大功效一、红枣枸杞茶怎么泡当红枣邂逅枸杞，它们该怎么融合才能完美无瑕呢？这要讲究的方面就多了，不仅关于到红枣和枸杞的除...[详细]