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66节回春医疗保健操陈六十六节回春保健操

发表于：2024-02-18 16:22:37 来源：柚子资讯

66节回春医疗保健操陈-六十六节回春保健操原口令？

六十六节回春保健操原口令？

版

66节回春医疗保健操口令名称

游臂→转腰→甩臂→双摇臂→推拳→拍胸→叉跳→打背→扩胸→单摇臂→甩拳→搂拳→左右弯腰→原地跑步→慢游臂→按手→

上摇球→中摇球→下摇球→抓空→摇放辘轳→摸鱼→大转腰→挖泥→打膝盖→回头看足跟→大弯腰→前后弯腰→转腰→转膝→压腿→

前踢腿→原地小跳→七敲→八打→蹲推→

打膝盖→抱后脑颠足跟→托腹→左右蹬腿→后踢腿→转脖颈→揉搓按压腿→洗眼→

摩眼皮→摩鱼腰→晃承泣（四白）→揉睛明→洗鼻→按迎香→指耳→震耳→干洗脸→

十指梳头→揉风池→揉太阳→鸣天鼓→搓耳→搓降压沟→揉耳垂→叩齿→转舌→

揉搓颈动脉→按揉内腕关→搓手→全身抖