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吃什么补肺养肺吃什么补肺养肺0

发表于：2024-02-18 16:07:08 来源：柚子资讯

吃什么补肺养肺-吃什么补肺养肺

吃什可以养肺？

可以用杏仁和猪蹄来熬汤，杏仁具有润肺、养肺、化痰、止咳的功效。r

还可以用沙参、玉竹和鸭肉一起煮汤，可以起到滋阴清肺、养胃生津的效果。r

可以用莲子、百合来煲瘦肉汤服用，莲子和百合可以养肺、润肺、除寒湿。r

还可以用银耳、冰糖和小米做成粥，具有润肺生津、补中益气、止咳化痰的功效。

吃什么养肺？

想要养肺可以多吃一些白色的食物，比如银耳，百合，莲子，薏米，甘蔗，马蹄，这些食物里面还有很多的精液，对于肺有很好的滋养作用。r

五脏对应的是五种颜色，中心脏对应的是红色，肝脏对应的是绿色，脾脏对应的是黄色，肾脏对应的是黑色，肺脏对应的是白色，因此想补单一的脏器可以对应的吃一些食物。