中医食疗：宝宝上火的食疗小偏方育儿

宝宝容易上火，家长怎么办呢，是给宝宝多喝水，还是给宝宝吃点下火药，或是采用一些食疗的方法呢，下面是中医专家推荐的几款有助防治春季宝宝上火的食疗小偏方。

◇蜂蜜决明饮

适合病症：大便干燥

做法：取15克决明子炒熟，加清水适量，入沙锅中大火煮沸后改小火继续煮30分钟，去渣取汁，调入蜂蜜少许，每早让宝贝空腹饮用。

营养提示：蜂蜜甘平，入肺脾大肠经，能润肠通便，补肺润喉，又能解毒。决明子有清肝益肾，明目，利水通便的效果。

◇黄瓜猕猴桃汁

适合病症：嘴唇干裂

做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。

营养提示：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴，所以两种合用能润口唇。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。

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