夏天犯困动动手指

经常活动手指可以提神。人体的十二条经络有六条都在手指起始或交接，同时手是人体触觉的主要器官，有丰富的毛细血管和神经末梢可以使大脑兴奋。下午感觉犯困或没精神的时候，可以先暂停一下手头的工作，来个提神醒脑手指操，将手指交叉活动、相互按压或者折折手指，这样既可以缓解疲劳，也可以刺激大脑，让大脑清醒过来。手上也有一些穴位可以按摩，如手掌心横纹中心的劳宫穴、中指末节尖端中央的中冲穴、大拇指内侧的少商穴。

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